A resposta óbvia sobre qual bebida é mais saudável parece ser a vitamina
de frutas. Afinal, beber café é um mal necessário e tomar uma vitamina de
frutas faz parte da quantidade mínima de frutas e verduras que devemos consumir
diariamente, cinco por dia.
Mas, vários estudos revelam algo mais surpreendente.
Começando com o café: Cientistas coletaram dados sobre os hábitos de consumo de café de
130 mil homens e mulheres e então os seguiu por 20 anos, descobriram que o café
é algo bom. A pesquisa foi publicada na revista especializada Annals of
Internal Medicine, em junho de 2008.
Continua...
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