Café após as refeições ajuda na digestão.
(Fonte Illy)
O que talvez
algumas pessoas não saibam é que tomar uma xícara pequena de café antes das
refeições faz você comer menos. O café ou mesmo a cafeína libera em seu
organismo algumas endorfinas de saciedade fazendo que coma menos, e o consumo
após as refeições ajuda na digestão.
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